WEF - Seminar - Mental load for women

Nehmen Sie an einem inspirierenden und stärkenden Seminar teil, das sich auf mentale Belastung, Selbstfürsorge, Grenzen und emotionales Wohlbefinden konzentriert. Diese Sitzung soll Frauen helfen, die unsichtbaren Verantwortungen, die sie tragen, besser zu verstehen, die Anzeichen von Überlastung zu erkennen und praktische Strategien zu entdecken, um mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden im Alltag zu schaffen.

Was Sie lernen werden:

• Was mentale Last ist und warum sie so viele Frauen betrifft
• Die emotionalen und psychologischen Auswirkungen unsichtbarer Verantwortung
• Wie die mentale Belastung Stress, Beziehungen und das allgemeine Wohlbefinden beeinflusst
• Wie man Anzeichen von Überlastung und Burnout erkennt
• Praktische Werkzeuge zur Priorisierung und zum Setzen gesunder Grenzen
• Strategien zur Kommunikation von Bedürfnissen und zur Teilung von Verantwortung
• Möglichkeiten, Selbstfürsorge, Resilienz und mehr Ausgewogenheit im Alltag zu fördern

Sprecherin: Liliane Kräuchi – Life Coach aus der Selbstfürsorge

• Durchführungszeit/en
• Keine Durchführung