Vom Denken zum Fühlen– Geführte Atemreise

Fühlst du dich gestresst, emotional überladen oder ständig im Kopf?

Diese 90-minütige geführte Atemreise bietet dir einen Raum für Erdung, Selbstregulation und den Weg vom Denken ins Spüren. Die Session wird nach der PSYCHEDELIC BREATH® Methode angeleitet. Dabei verbinden sich bewusstes Atmen und elektronische Musik. Zum Abschluss bleibt Zeit für Erdung und Integration.

Diese Erfahrung könnte zu dir passen, wenn du:

- dich geerdeter und präsenter fühlen möchtest
- aus kreisenden Gedanken aussteigen und wieder mehr Verbindung zu deinem Körper spüren möchtest
- Gefühlen Raum geben möchtest, die sich festgefahren oder schwer zugänglich anfühlen
- Breathwork in einem klar angeleiteten Rahmen erleben möchtest

Jede Atemreise ist anders. Du musst keine emotionale Reaktion erzwingen und keinen bestimmten Zustand erreichen. Du bestimmst dein Tempo und kannst jederzeit langsamer werden oder pausieren. Ob du etwas Persönliches teilen möchtest, entscheidest du selbst.

Über Neira

Ich bin Neira, PSYCHEDELIC BREATH® Teacher, Breathwork- und Beziehungscoach mit einem Hintergrund in Pharmazie und Ernährung. Ich arbeite mit Menschen, die intelligent und selbstreflektiert sind und sich trotzdem immer wieder in vertrauten Mustern wiederfinden.

Breathwork wurde während einer Zeit grosser Verluste und des persönlichen Neuanfangs zu einem wichtigen Teil meines eigenen Lebens. Es hat mir den Unterschied gezeigt zwischen einer Erfahrung, die ich verstandesmässig begreife, und einer Erfahrung, der ich unmittelbar begegne. Heute gestalte ich klar angeleitete Räume, in denen Menschen aus dem Analysieren ins Erleben kommen können und dabei jederzeit selbst über ihr Tempo bestimmen.

Praktische Informationen

- Sprache: Deutsch
- Ort: Altstadt von Olten
- Dauer: 90 Minuten
- Preis: 69 CHF
- Zeit: Sonntag, 11:00 Uhr

Vorbereitung & Kontraindikationen

Bitte 1,5 Stunden vor der Atemreise nichts mehr essen. Trage bequeme Kleidung und bringe, wenn möglich, Wasser mit.

Die Teilnahme ist nicht geeignet bei:

- erhöhtem Augeninnendruck
- hohem Blutdruck
- einem früheren Herzinfarkt oder Schlaganfall
- aktuell heilenden Wunden im Brust- oder Gesichtsbereich
- einer klinisch diagnostizierten Angststörung oder Psychose

Wenn du unsicher bist, ob die Atemreise für dich geeignet ist, kläre die Teilnahme bitte vorab mit einer qualifizierten medizinischen Fachperson. Die Atemreise ist ein Wellbeing-Angebot und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
 

• Durchführungszeit/en
• Keine Durchführung