Superheldin Beckenboden - Workshop

Dein Beckenboden kann mehr, als du denkst.
Er hält, trägt, stabilisiert, entspannt – und begleitet dich durch so vieles im Alltag.

Zeit, deiner Superheldin im Körper mal etwas Aufmerksamkeit zu schenken!

In unserem Workshop lernst du deinen Beckenboden besser kennen, wie du ihn kräftigst UND entspannst, und wie du ihn ganz easy in deinen Alltag integrierst. Ausserdem geht es hier um deine Starke Mitte und was der Beckenboden damit zu tun hat!

* Theorie + Praxis
* Spannende Aha-Momente
* Übungen, die du wirklich brauchen kannst
* Für Frauen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen

Sonntag, 25. Januar 2026 | 10–12.30 Uhr | CHF 85 incl. Handout
📍 Namaste Yoga Baden

Komm vorbei – dein Beckenboden wird’s dir danken.
Bisch debii?

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