Rückenschmerzen – Hilfe zur Selbsthilfe

Datum

23. Oktober 2026

Der Workshop vermittelt Theorie und Übungen zur Regeneration und Prävention von Schmerzen und bietet ein Workbook zum Mitnehmen an.

Der Workshop beginnt mit einem theoretischen Teil, wobei wir Dir das Grundlegende der Schmerzentstehung vorstellen.
Anschliessend zeigen wir Dir hocheffiziente und strukturierte Übungen, mit dem Ziel, Muskeln und Faszien rund um das Gelenk in einen optimalen, physiologischen Zustand zu brin-gen. Die Übungseinheiten wirken nicht nur präventiv, sondern können auch bei akuten und chronischen Schmerzen deutlich zur Regeneration beitragen.
Mit unserem einfachen Workbook zum Mitnehmen, kannst Du auch zuhause Deine Therapie weiter vertiefen.

Leitung: Cori Wiederkehr und Ursula von Arx (Schmerzspezialistinnen nach Liebscher & Bracht), ffwo.ch
Zeit: (21) Freitag, 23. Oktober 2026, 18.30 bis 20.30 Uhr
Kosten: CHF 70.- (inkl. Kursunterlagen und Getränke)
Ort: Obristhof, Chömiboden
Anmeldung bis am 11.03.2026 hier: https://www.obristhof.ch/erwachsenenkurse/

Vorverkauf

Weitere Infos und Anmeldung: https://www.obristhof.ch/erwachsenenkurse/