Pilatesflows im Pflegipark

Datum

18. - 25. August 2026

Pilatesflows arbeitet mit gezielten Bewegungsabfolgen , die die Tiefenmuskulatur aktivieren und die Faszien mobilisieren. Der Körper wird aufgerichtet, stabilisiert und gestärkt.

Pilatesflows - Beweglichkeit trifft Kraft

Nicht nur Kraft, nicht nur Beweglichkeit – Pilatesflows bringt beides zusammen. Dein Körper wird nicht nur stark, sondern auch flexibel und geschmeidig.
• Muskeln und Faszien werden gleichzeitig gestärkt und mobilisiert.
• Deine Bewegungen werden flüssiger und dynamischer.
• Keine steifen Gelenke mehr – volle Bewegungsfreiheit!