From Thinking to Feeling — Guided Breathwork Journey EN

Fühlen Sie sich gestresst, emotional überfordert oder in Ihrem Kopf festgefahren?

Diese 90-minütige geführte Atemarbeitsreise bietet einen Raum für Erdung, Selbstregulation und den Übergang vom Denken ins Fühlen. Die Sitzung wird mit der PSYCHEDELIC BREATH-Methode® geleitet, bei der bewusstes Atmen mit elektronischer Musik kombiniert wird, bevor sie mit Erdung und Integration endet.

Diese Erfahrung könnte genau das Richtige für dich sein, wenn du möchtest:

- Sich geerdeter und präsenter zu fühlen
- Tritt aus dem sich wiederholenden Denken heraus und verbinde dich wieder mit deinem Körper
- Raum für Emotionen schaffen, die sich festgefahren oder schwer zugänglich anfühlen
- Atemtraining in einer klaren, geführten Umgebung zu erleben

Jede Atemtrainingsreise ist anders. Du musst keine emotionale Entladung erzwingen oder einen bestimmten Zustand erreichen. Du wählst dein eigenes Tempo und kannst jederzeit langsamer machen oder pausieren. Persönliches Teilen ist optional.

Über Neira

Ich bin Neira, Lehrerin für PSYCHEDELISCHE ATMUNG®, Atem- und Beziehungscoach mit Hintergrund in Pharmazie und Ernährung. Ich arbeite mit Menschen, die intelligent und selbstbewusst sind, sich aber dennoch in vertrauten Schleifen wiederfinden.

Atemübungen wurden während einer Phase großen Verlusts und des Wiederaufbaus ein wichtiger Teil meines eigenen Lebens. Es zeigte mir den Unterschied zwischen dem Verständnis einer Erfahrung und der direkten Begegnung. Heute schaffe ich klar geführte Räume, in denen Menschen jenseits der Analyse erkunden können, während sie ihr eigenes Tempo bestimmen.

Praktische Informationen

- Sprache: Hauptsächlich Englisch; Deutschsprachige Teilnehmer sind ebenfalls willkommen
- Lage: Altstadt von Olten
- Dauer: 90 Minuten
- Preis: 69 CHF

Lass uns in Kontakt treten

- Instagram: @iamaeloria
- Website: iamaeloria.com
- Spotify: Hier anhören

• Durchführungszeit/en
• Keine Durchführung