Achtsamkeit Workshop - Selbstfürsorge

Selbstfürsorge hilft uns, gut für uns zu sorgen, unsere Kräfte zu stärken und auch in herausfordernden Zeiten mit uns selbst in Verbindung zu bleiben. Die eigenen Bedürfnisse und Grenzen bewusst wahrnehmen und ihnen mit Achtsamkeit und Mitgefühl begegnen.

Der Workshop verbindet theoretische Impulse mit praktischen Erfahrungen und bietet Raum für persönliche Reflexion und gemeinsamen Austausch.

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• Keine Durchführung

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